Sitting is the new smoking. Si alzi chi puo’!

Ultima modifica 28 Giugno 2019

imagesAllarme salute dagli Usa. Rimanere troppe ore seduti fa male tanto quanto fumare, se non di più.

Da studi effettuati e rilevazioni accertate e campionate risulterebbe che se sostituissimo la posizione da seduti ad in piedi, anche rimanendo fermi a lavorare al pc, potremmo bruciare fino a 144 calorie ogni 3 ore.

Ed ecco che subito la macchina del consumismo si mette in moto. Un po’ per necessità, un po’ per moda, sono apparse le standing desk come “Terra by NextDesk” o “Locus Workstation” con prezzi che variano da 1.400 a 1.600 dollari circa.

Ma, moda a parte, il movimento aumenta la produzione di un enzima, lipoproteina lipasi, che agendo sui trigliceridi gioca un ruolo fondamentale nella trasformazione del colesterolo cattivo in buono e riduce la possibilità di avere il diabete.

Quindi, se proprio non ci è possibile lavorare a queste nuove scrivanie, ogni tanto “stacchiamo” dalla sedia e facciamo due passi!

 

Michela Cortesi

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