Yoga in pausa pranzo

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Ultima modifica 1 Luglio 2016

Fermati.
Respira.
I bambini sono a scuola.
Silenzio intorno.
E’ il momento perfetto per pensare un po’ a te stessa, per prenderti cura di te e della tua salute, anche solo per fare qualcosa di diverso, di rilassante, di salutare.

Abbiamo pensato proprio a tutto questo e vogliamo realizzare un appuntamento settimanale che ci rimetta un po’ in senso, che ci faccia ritrovare “il centro”, che metta noi al centro: lezioni di yoga in pausa pranzo a Roma.

Yoga al Bimbi&Co: mercoledì 11 maggio ore 13.30 per tutti i mercoledì!

tutti i mercoledì, a partire dall'11 maggio

 

Tutti i mercoledì, a partire dall’11 maggio, alle ore 13.30 sedute di yoga presso il Centro per la famiglia Bimbi & Co Onlus, C/o Pontificia Facoltà Teologica San Bonaventura Seraphicum, in Via dei Serafico, 1 a Roma, con Patrizia Abbadi.

Yoga leggero, per la mente, per i muscoli, per la respirazione, …

Per le mamme che sono a casa con i bimbi piccini piccini, è un’occasione ottima per uscire e fare qualcosa di diverso, se volete, potete portare con voi le carrozzine, c’è posto per tenere il piccolo accanto a voi, ma sarebbe meglio staccare completamente, almeno per 45 min della vostra giornata.

Per chi si trova in ufficio da quelle parti, è un modo ottimo per staccare e per rilassarsi completamente, per poi tornare a ricarburare subito dopo, ma con maggiore slancio!

Per chi è già allenato e per chi, invece, vuole ritrovare un minimo di elasticità.

Quando

Tutti i mercoledì, a partire da mercoledì 11 maggio alle ore 13.30.

Dove

presso il Centro per la famiglia Bimbi & Co Onlus, C/o Pontificia Facoltà Teologica San Bonaventura Seraphicum, in Via delo Serafico, 1
Se è bel tempo, faremo lezione nello splendido giardino interno.

Occhio alla promozione!

Se porti un’amica, il costo della lezione per entrambe del 20%!
Prenotazione obbligatoria.

Occorrente: abbigliamento molto comodo e leggero, calzini, tappetino per yoga o anche solo un asciugamano

Per info e prenotazioni: roma@lenuovemamme.it

Micaela

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