Ultima modifica 29 Giugno 2026
Tra gli albi illustrati dedicati alla crescita emotiva dei bambini, Basta capricci! e È ora di mangiare di Alberto Pellai, entrambi illustrati da Francesca Galmozzi e pubblicati da Edizioni Sonda, rappresentano due preziosi strumenti educativi per affrontare alcune delle sfide più comuni della vita familiare.
Pur concentrandosi su tematiche differenti – la gestione delle emozioni e dei conflitti nel primo, il rapporto con il cibo nel secondo – i due libri condividono la stessa filosofia educativa: aiutare i bambini a comprendere sé stessi e sostenere i genitori nel loro delicato compito di guida, attraverso una proposta educativa autorevole, empatica e rispettosa dei bisogni evolutivi.
Basta capricci! ed È ora di mangiare: due storie vicine alla quotidianità
In entrambi gli albi ritroviamo Sofia e Mattia, due fratelli nei quali molti bambini possono facilmente riconoscersi.
In Basta capricci! li incontriamo durante una giornata apparentemente normale che si trasforma progressivamente in un susseguirsi di tensioni e incomprensioni. Tutto inizia quando Sofia desidera il mantello blu del fratello durante un gioco da supereroi. La delusione iniziale lascia spazio ad altri piccoli episodi di frustrazione che culminano in una lite furibonda per un trattore. La rabbia prende il sopravvento, i due bambini urlano, si contendono il giocattolo e finiscono per romperlo. Solo grazie all’intervento del papà e a un momento di riflessione separata riusciranno a calmarsi, comprendere ciò che è accaduto e ritrovare la serenità.
In È ora di mangiare, invece, Sofia e Mattia affrontano una sfida diversa. Dopo una visita medica, il dottore consiglia loro di ridurre dolci e fritti e di aumentare il consumo di frutta e verdura. Tornati a casa, la mamma mette subito in pratica il suggerimento preparando un tortino di verdure. La reazione dei bambini è immediata:
«Le verdure fanno schifo! Non le vogliamo più vedere!».
La mamma mantiene una posizione ferma ma serena e spiega che non preparerà alternative. Dopo qualche ora, spinti dalla fame, Sofia e Mattia decidono di assaggiare il tortino e scoprono con sorpresa che è davvero buono.
Entrambe le storie raccontano situazioni molto comuni nella vita dei bambini e mostrano come le difficoltà quotidiane possano trasformarsi in occasioni di apprendimento e crescita.
Le illustrazioni: emozioni che prendono forma
Le illustrazioni di Francesca Galmozzi costituiscono uno dei principali punti di forza di questi volumi. I colori vivaci, le espressioni dei personaggi e l’attenzione ai dettagli permettono ai bambini di riconoscere facilmente le emozioni vissute dai protagonisti.
La rabbia e la frustrazione che attraversano Sofia e Mattia in Basta capricci! emergono con forza dalle immagini, così come il disgusto iniziale, la curiosità e la soddisfazione che caratterizzano È ora di mangiare. Le immagini accompagnano il testo senza sovrastarlo e diventano un importante supporto per l’alfabetizzazione emotiva dei più piccoli.
Uno sguardo psicologico: dietro i comportamenti ci sono sempre emozioni e bisogni
Dal punto di vista psicologico, i due albi affrontano due aspetti fondamentali dello sviluppo infantile: la regolazione delle emozioni e la conquista dell’autonomia.
In Basta capricci! Alberto Pellai invita adulti e bambini a guardare oltre il comportamento manifesto. Il cosiddetto “capriccio” non viene presentato come un atto di sfida o cattiva volontà, ma come il risultato di emozioni intense che il bambino non è ancora in grado di gestire autonomamente. La rabbia di Sofia e Mattia nasce da una serie di delusioni, incomprensioni e bisogni emotivi che si accumulano nel corso della giornata fino a esplodere nel conflitto.
Il libro offre così un messaggio importante ai genitori: dietro ogni comportamento problematico può nascondersi una richiesta di ascolto, comprensione o contenimento emotivo.
È ora di mangiare affronta invece il delicato rapporto tra alimentazione, relazione affettiva e autonomia. Fin dalla nascita il cibo rappresenta molto più di un semplice nutrimento: è cura, vicinanza, protezione e relazione. Proprio per questo motivo il momento del pasto può trasformarsi facilmente in un terreno di scontro tra il bisogno del bambino di affermare sé stesso e il desiderio del genitore di prendersene cura.
La mamma di Sofia e Mattia rappresenta un modello educativo equilibrato:
non forza i bambini a mangiare, non li ricatta e non propone alternative immediate. Mantiene una posizione autorevole che permette loro di sperimentare direttamente le conseguenze delle proprie scelte. In questo modo favorisce lo sviluppo dell’autonomia e della capacità di ascoltare i segnali del proprio corpo.
In entrambi i libri emerge una visione educativa che valorizza il ruolo dell’adulto come guida sicura e contenitiva: una figura capace di accogliere le emozioni dei bambini senza rinunciare a offrire limiti chiari e coerenti.
Un supporto concreto per i genitori
Una caratteristica particolarmente apprezzabile della collana è l’attenzione dedicata agli adulti.
All’inizio dei volumi è presente una sezione rivolta ai genitori che approfondisce alcuni errori educativi frequenti e offre spunti pratici per affrontare le difficoltà quotidiane.
In Basta capricci! vengono proposte riflessioni sulla gestione delle crisi emotive.
In È ora di mangiare vengono affrontate le problematiche legate all’alimentazione e al rischio di trasformare il momento del pasto in una lotta continua.
Al termine dei libri troviamo inoltre pratici promemoria che aiutano gli adulti a tradurre i principi educativi in comportamenti concreti. In particolare, È ora di mangiare suggerisce strategie semplici ma efficaci, come coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti e riproporre lo stesso alimento in ricette differenti, favorendo una graduale familiarizzazione con nuovi sapori e consistenze.
Conclusioni
Basta capricci! e È ora di mangiare sono due albi illustrati che riescono a coniugare narrazione, educazione e riflessione psicologica in modo semplice ma profondo. Attraverso le vicende di Sofia e Mattia, Alberto Pellai accompagna bambini e genitori alla scoperta di temi centrali dello sviluppo: la gestione delle emozioni, i conflitti tra fratelli, il rapporto con il cibo, la costruzione dell’autonomia e la qualità della relazione educativa.
Arricchiti dalle luminose e coinvolgenti illustrazioni di Francesca Galmozzi, questi libri rappresentano strumenti preziosi per la lettura condivisa in famiglia e offrono agli adulti l’opportunità di guardare ai comportamenti dei bambini con uno sguardo più consapevole, empatico e rispettoso dei loro bisogni evolutivi.
Due letture consigliate non solo per i più piccoli, ma anche per tutti i genitori che desiderano comprendere meglio il mondo emotivo dei propri figli e accompagnarli con serenità nel percorso di crescita.
Li potete trovare nelle librerie o sul sito di Sonda Edizioni: Basta capricci! e È ora di mangiare
Basta capricci! – È ora di mangiare
Autrice: Alberto Pellai
Illustratore: Francesca Galmozzi
Editore: Sonda
Pagine: 32
Costo: 14,00 €
IBSN Basta capricci!: 9788872242971
IBSN E’ ora di mangiare: 9788872242964
