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Yoga e Benessere, per vivere sani e in forma

Lo yoga è una disciplina utile per mantenersi in forma, e al contempo dedicarsi alla meditazione, e alla concentrazione su se stessi. E' sempre più...

Pancia piatta: 6 esercizi da fare a casa

Dopo due gravidanze abbastanza ravvicinate, la mia adorata pancia piatta stenta a farsi rivedere. Ma io sono una che non molla (e che ci tiene...
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